Mevsim değişikliği birlikte hava şartlarındaki değişiklikler, ısı değişiklikleri havadaki nem değerlerinin değişmesi gibi etkenlerle birlikte bu günlerde sık sık soğuk algınlıkları ve grip gibi vakaalar görülmekte. Ancak Uzmanlar bu gibi durumlar için önemle uyarıyorlar. Gelişi güzel ve doktor tavsiyesi olmadığı müddetçe antibiyotik kullanmayın. ...

Diş Çürümesi Diş çürüklerinin oluşmasında üç temel etmen bulunmaktadır: Duyarlı bir diş yüzeyi, mikroorganizmalar için elverişli yiyecek artıkları, bunların parçalanmasına ve asit oluşumuna yol açacak mikroorganizmaların varlığı. Besinler içinde diş çürümesine en çok neden olanlar karbonhidratlar, yani kabaca, şekerli gıdalardır. Dişler düzenli olarak ...

Bronz bir tene sahip olma isteği insanları solaryum kullanmaya teşvik ediyor. Ancak solaryumun çok ciddi tehlikleri bulunuyor. Hürriyetin haberine göre sık sık solaryum kullanmak “Melanoma” yani deri hastalığına sebep oluyor. Melanoma kanser çeşitleri içerisinde en sık görülen kanser çeşitidir ve görülme sıklığı git ...

Homeopati: Benzerin benzerini iyileÅŸtirmesi Saman nezlesinden irritabl barsak sendromuna birçok hastalıkta son zamanlarda homeopatik tedaviler gündeme geldiler. Ä°ÅŸte bu konuda tüm bilmek istedikleriniz: Homeopati nedir? Homeopati doÄŸanın tedavi yasasına göre geliÅŸtirilmiÅŸ bir alternatif tedavi ÅŸeklidir. Bu tedavi ÅŸekline aynı zamanda “benzerin benzerini iyileÅŸtirmesi” ...

Gebelik oluşumu isteniyorsa cinsel ilişki sırasında vajina kayganlaştırıcı olarak tükürük ya da eczanelerde satılan kremler kullanılmamalıdır. Bu yöntemler spermlere zarar vereceğinden önerilmemektedir. Ayrıca gebelik oluşumu için uygun pozisyonlar denenmeli ve ilişki sonrası kadının bir süre sırt üstü yatması gerekir. Aksi takdirde diğer pozisyonlarda ...

1-Sağlıklı bir diyet programı için öncelikle şekeri bırakın. Çay ve kahve tüketimide şeker kullanmayın. 2-Porsiyonlarınızı küçültün. Az yemeye çalışın. 3-Yağ olarak en fazla bir yemek kaşığı olmak sureti ile zeytin yağı kullanın. Çiçek yağı ve margarin ve tereyağından uzak durun. 4-Lifli ve posalı ...

Epidermiste (üst deri) ya da hemen altında oluşan ve az miktarda irinli bir iltihabi sıvı içeren deri lezyonudur.Çapı birkaç milimetreden birkaç santimetreye kadar değişebilir. Yuvarlak bir kabarıklık biçimindedir. Bazen ortası çöküktür. Patladığında içindeki irin dışarıya çıkar ve kuruyarak bir kabuk oluşturur. Bu kabuk ...

Phoneutria nigriventer yani bilinen ismi ile Muz örümceğinin bir ısırığı erkeklerde 4 saat süren bir erkeksiyona neden olduğu tespit edildi. Georgia Tıp Fakültesi uzmanları Güney ve Orta Amerika’da görülen muz örümceğinin ısırığının bu yan etkisinin ereksiyon bozukluklarıyla ilgili tıbbi müdahalelerde çığır açabileceğini düşünüyor. ...

Çocuklarda İdrar Kaçırma ( Enürezi) : Üç – Dört yaşından sonra devam eden istemsiz idrar kaçırma. Enürezi hemen her gece uykuda meydana gelir (gece işemesi).  Çocuklarda seyrek olarak siyek, idrar kesesi kusurları ya da omurilik lezyonları gibiyapısal bir nedene bağlıdır. Daha sık olarak ...

Bazı insanlar uykuya dalmakta güçlük çekerler. Uykusuzluğun bu biçimi, genelellikle kolay çözülebilecek basit sorunlardan kaynaklanır. Odanısın aşırı sıcaklığı, evin görültüsü, yada sokağın gürültüsü,, gündelik sıkıntılar gibi… Kimi zaman üzerinde yoğun olarak düşünülen bir sorunda uykusuzluğun başlı başına nedeni olur. Bu tür uykusuzluklarda biraz ...

Kalçayı Esnetici Hareketler 1 – Yüzükoyun uzanılır. Dizler kalçaya doğru kırılır. Bacaklar kalçadan hareket ettirilerek çaprazlama kavuşturulup açılır. Sırt üstü uzanılır. Bacaklar düz ve açık tutulur. Bacaklar içeriye birbirine doğru ve dışarıya döndürülür. Hareket on kez tekrarlanır. 2- Baş aşağı omuzların üzerinde durarak ...

Göğüsleri destek kasları çalıştırıp güçlendirilirse gelişebilir. Bu kaslar göğüs dokusunun arkasında, kolların üst tarafında ve sırtta bulunur.  Vücut ölçüleri normalin altında ise bu durumda göğüs bölgesini daha büyük gösterecek daha gösterişli ve sağlar hatlar oluşturmak uygun olur. Tersine sorun yalnızca göğürlerin iriliğinden ve ...

Çeşitli sebeplerden kaynaklanan burun kanamalarına tıp dilinde epistaksis adı verilir. Genç erkeklerde çoğunlukla ergenlik zamnalarında, genç kızlarda ise, çoğunlukla aybaşı kanamaları sırasında görülür… Bir de; yüksek tansiyonun sebep olduğu burun kanamaları vardır. Gençlerde görülen ve önemli olmayan burun kanamaları çok kolay durdurulur ve ...

Beden Hareketlerinin Selülite Yararı Varmıdır Selülit çok tartışılan bir konudur. Sözcüğün çıkış yeri olan Fransa’da selülit tıp yönünden özgül bir durum olarak kabul edilmiştir. Selülit kaba etlerde ve kalça  çevresinde toplanan bir tür yağlı doku demektir. Cilt portakal kabuğu gibi çukur çukur olur. ...

Vulvit : Kadında dış cinsel orhanların tümünü içeren vulvanın iltihaplanması. Vulvit, vulvanın bulunduğu konum bakımından çeşitli sebeplere bağlı olarak gelişebilir. Vulva hem deriye ilişkin iltihabı patolojiye, hem de idrar ve üreme yolları patolojilerine açık bir konumdadır. Ayrıca bazı iltihabi süreçlerin özelleiklerini şiddetlendiren hormonal ...

Panik atağınız var mı biliyormusunuz? Panik Atakhangi bozukluklarda görülebilir ? Tedavi yöntemleri Hastalığın tedavisi neden önemlidir? Panik atak Yoğun korku ve huzursuzluk durumunun olduğu, aniden başlayıp, rahatsızlığın en geç 10 Dakika içinde en üst düzeye ulaştığı ve 13 adet vücutsal ve düşüncesel belirtiden, ...

Sağlıklı ve güzel saçlar için ipuçları Kadın olsun, erkek olsun herkes için gerek estetik gerekse imaj açısından çok önemli olan saçlar, kış aylarında soğuk hava, yağmur ve kar gibi dış etkenlerden çabuk etkilendiği için hoş olmayan bir görünüme sahip oluyor. Oysa biraz özen ...

Doğal Antibiyotiklerin Listesi Soğuk algılığı ve giribin sık sık ortaya çıktığı bu havalarda hemen ve ilaç ve antibiyotik almak yerine, doğanın bize sunduğu mucizelerden faydalanabilirsiniz. Bazı bitkiler içerikleri itibari ile halk arasında olarak adlandırılmaktadırlar. Bu mucize bitkiler vücudun direncini arttırarak ve savunma mekanizmasını ...

İki yıllık araştırmadan sonra, ‘dünyanın en sağlıklı yemeği’ yapıldı… - Goji çileği pilavı ile tavuk ve yabanmersini körisi Daily Mail haberine göre; en az 49 kase ıspanak, 23 salkım üzüm veya 9 porsiyon brokolinin içerdiği kadar sağlıklı antioksidantın, bir tabak yemekte bulunması gerekiyor. ...

Paramediform Diyeti İle Yiyerek Zayıflayın Son dönemlerde diyet yaparken ağlıklı beslenmenin önemine vurgu yapılıyor sık sık. Diyet yaparken bir anda yemeyi içmeyi kesmek sağlık açısından çok zararlı. Bu nedenle İsviçre Zayıflama Merkezi’nin sahibi Şükran Kesici Paramediform diye ile yiyerek zayıflamayı öneriyor. Üstelik Paramediform ...